Yoga machen und gleichzeitig Gutes tun
Sei sonntags beim "Dog Yoga" dabei! Ich werde diesen Kurs live aus Rumänien aus dem Tierheim des Freundeskreis Brunopet e.V. unterrichten.
Der Kurs findet auf Spendenbasis statt. 50% der Einnahmen gehen zu Gunsten der Hunde. Im Kurs sind alle Yogalevel willkommen. Die Teilnahme ist super einfach. Wie du am Yogakurs teilnehmen kannst, erfährst du weiter unten auf dieser Seite.
Am Ende der Stunde stehe ich gerne für eine Frage- Antwortrunde rund um das Tierheim und die Arbeit hier vor Ort zur Verfügung.
Solltest du zu dieser Uhrzeit nicht teilnehmen können, erhältst du im Nachgang den Aufzeichnungslink.
Ich freue mich, wenn wir uns am Sonntag auf der Matte sehen, vielleicht schaut ja auch mal der ein oder andere Vierbeiner vor der Kamera vorbei :-).
So einfach geht´s zur Teilnahme
- Lade dir die App "ZOOM Cloud Meetings" auf dein Smartphone oder Tablet herunter oder installiere die Desktop-Version.
- Melde dich bis 11 Uhr am Kurstag über mein Kontaktformular für die Yogastunde an.
- Solltest du körperliche Einschränkungen haben, lass mich das bitte vor der Stunde wissen, damit ich weiß, ob ich dir während der Stunde Alternativen anbieten kann.
- Überweise ganz einfach per PayPal deinen gewünschten Spendenbetrag an Elisa-Hellmann@web.de ("Freunde & Familie") oder frage mich nach meiner Bankverbindung.
- Nach Zahlungseingang erhältst von mir per E-Mail die Zugangsdaten in unseren ZOOM-Yogaraum.
- Trete dem Onlinekurs mind. 5-7 Min. vor Beginn entweder über den an dich verschickten Direktlink oder mit Hilfe der Meeting ID und des Passworts bei.
- Klicke in der Mobilansicht auf das Headset am unteren Bildschirmrand "An Audio teilnehmen" und dann auf "Via Geräte-Audio" anrufen; in der Desktop-Ansicht auf "Dem Audio beitreten" und dann auf "Computer Audio".
- Du bist jetzt mit dem Yogakurs verbunden :-)
- Stelle dein Mikrofon auf stumm und schalte die Kamera, wenn du möchtest gerne ein.
- Du hast am Ende der Stunde Zeit Fragen zu stellen.
- Hab viel Spaß! Namasté!
Das brauchst du
Folgende Ausstattung unterstützt dich bei deiner Heim-Yogapraxis:
- Rutschfeste Yogamatte oder Unterlage
- Yogablöcke oder einfach 2-3 dicke Bücher
- Yoga Gurt oder alternativ einen längeren Gürtel oder Schal
- Decke
- Optional: Eine Yogaplaylist, da ich während der Stunde keine Musik abspiele, um Rückkopplungen zu vermeiden. Gerne gebe ich dir Tipps
Nächste Termine
Sonntag, 05.11.2023 14:00-15:00 Uhr
Solltest du nicht an den Livekursen teilnehmen können, kannst du den Aufzeichnungslink der Stunde erhalten und die Stunde nachholen. Der Link ist 5 Tage gültig.