Erlebe die transformative Kraft deiner Atmung in unserer exklusiven Masterclass "Meet Your Breath". Diese interaktive und praxisorientierte Veranstaltung hilft dir, eine tiefere Verbindung zu deiner Atmung aufzubauen und das volle Potenzial deines Atems zu entfalten. Die Masterclass besteht aus drei aufeinander aufbauenden, kurzweiligen Teilen, die dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Tools an die Hand geben, um deine Atmung bewusst im Alltag einzusetzen.
Meine Online-Masterclass ist in drei Module unterteilt, die jeweils 90 Minuten dauern. Jedes Modul vermittelt dir wertvolles Wissen und praktische Übungen, die du sofort in dein tägliches Leben integrieren kannst.
In diesem ersten Teil lernst du die Anatomie und Physiologie der Atmung kennen. Wir beleuchten:
Dieser Teil vermittelt dir fundiertes Wissen, das dir hilft, deine Atmung besser zu verstehen und zu steuern.
Hier geht es um die praktische Anwendung des Gelernten. Du erfährst, wie du durch gezielte Atemübungen dein Energielevel, deine Konzentration und dein emotionales Gleichgewicht positiv beeinflussen kannst. In diesem Abschnitt erwarten dich:
Im letzten Modul steht der Austausch im Vordergrund. Hier hast du die Möglichkeit, dich mit den anderen Teilnehmenden über deine Erfahrungen mit den Atemübungen und Atemprogrammen auszutauschen und offene Fragen zu klären. Teil drei beinhaltet:
Diese Masterclass ist für alle geeignet, die eine tiefere Verbindung zu ihrem Atem aufbauen möchten – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du durch die bewusste Steuerung deiner Atmung mehr Energie, Gelassenheit und Fokus in dein Leben bringen kannst.
Melde dich jetzt für die "Meet Your Breath"-Masterclass an und erlebe, wie transformative Atemtechniken dein Leben verändern können!
Gesamtdauer: 4,5 Stunden
Ort: Online via Zoom; Die Module werden aufgezeichnet und stehen dir 4 Wochen lang zur Verfügung.
Kosten: 169 EUR inkl. MwSt.
Termine: