Workation Retreat "Klarheit & kraftvolle Ausrichtung" mit Steffi & Elisa
06.-09. Februar 2024 in Jordan´s Untermühle in Rheinland-Pfalz
- Das vergangene Jahr nochmal bewusst loslassen
- alte Muster ablegen
- Themen verabschieden
- eine klare Vision gestalten
- bewusst Ziele setzen
- Dich kraftvoll auf Deine Zukunft ausrichten
Diese Themen rufen in Dir ein „Oh ja, bitte!-Gefühl“ hervor!? Dann ist unser Workation Retreat im wunderschönen Wellness- und Wohlfühlhotel „Jordan`s Untermühle“ genau das Richtige für Dich!
Dich erwarten vier gleichermaßen entschleunigende wie nährende Tage in einer Umgebung, die zum Entspannen und Kraft sammeln einlädt.
Die Kombination aus Yin, Hatha und Kundalini Yoga-Einheiten sowie Reflexions- und Visions-Sessions sorgt dafür, dass Du entspannt ganz bei Dir ankommen kannst, nicht mehr Dienliches verabschieden und Deiner neuen, kraftvollen Ausrichtung Raum schaffen kannst.
Du willst gerne Dein Jahr 2024 entspannt und fokussiert starten, kannst oder möchtest Dir aber nicht direkt Urlaub nehmen? Nichts leichter als das!
Da wir wissen, dass gerade der Jahresanfang häufig recht trubelig beginnt, möchten wir Dir mit diesem besonderen Retreat die Möglichkeit geben, Arbeit mit Erholung zu verbinden – Workation eben.
Die Yogastunden sind so gelegt, dass Du über den Tag viel freie Zeit hast, um entweder zu arbeiten, Dich in unserem Yoga- und Co-Working Raum mit anderen auszutauschen oder einfach die Zeit für Wellness- und Erholung nutzen kannst. Den genauen zeitlichen Ablaufplan findest du weiter unten auf der Seite.
Mit Klarheit und kraftvoller Ausrichtung ins neue Jahr
Klarheit
Wir glauben daran, dass wenn wir Klarheit schaffen, uns unsere Themen genau anschauen – sei es auf körperlicher, geistiger, emotionaler oder der energetischer Ebene – wir bewusst entscheiden können, ob sie uns noch dienen oder wir sie loslassen dürfen. Das geschieht bei unserem Retreat durch Yoga- und Meditationseinheiten sowie Zeit für Reflexion in Kombination mit verschiedenen wirkungsvollen Ritualen.
Kraftvolle Ausrichtung
Haben wir das Alte und Verbrauchte hinter uns gelassen, fällt es uns leichter, uns auf die Zukunft zu fokussieren und unsere Träume und Vision zu gestalten. Wir machen das mit Hilfe eines Visionboards. Hier kannst Du Deiner Kreativität freien Lauf lassen und Dir eine bunte Collage mit all Deinen Wünschen und Plänen für das neue Jahr zusammenstellen. Wenn wir ein klares Bild von unserer Zukunft haben, fühlen wir uns stärker & kraftvoller. Dadurch verbinden wir uns mit unseren Wünschen und können diese mit mehr Energie umsetzen. Die Integration auf körperlicher und geistiger Ebene unterstützen wir auch wieder mit einer entsprechenden Yoga- und Meditationspraxis.
Darauf darfst du Dich freuen
- 6 Yoga- & Meditationseinheiten (60-90 Minuten: Hatha/Hatha Flow, Yin Yoga, Faszien Yoga, Kundalini Yoga) in einzigartiger Kulisse
- Visionsreise und Visionboard-Workshop für mehr Klarheit im neuen Jahr
- Rituale zum Loslassen und Intention setzen für einen kraftvollen Jahresstart
- ausreichend Zeit für “Work” und “Recreation” oder Co-Working
- Halbpension „plus“ mit reichhaltigem Frühstücksbuffet mit Köstlichkeiten aus der Region, Nachmittags-„Vesper“ mit süßen & herzhaften Snacks und täglich wechselndem, saisonalem 3-Gänge-Dinner-Menü mit Vorspeise und 3 Hauptgängen zur Wahl
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Sauna und Pool
- gemütliche Wohlfühl-Zimmer in unterschiedlichen Preiskategorien
- ein Raum, in dem Du gehalten & unterstützt wirst und Dich persönlich entfalten kannst
- eine wunderbare Gruppe von Gleichgesinnten für gemeinsame Spaziergänge, Wellness und Spaß
- Natur und Ruhe, um ganz bei Dir anzukommen
- Gemeinsames, konzentriertes Co-Working
Auf Wunsch kannst Du Dir zusätzlich ein Einzelcoaching bei Steffi oder ein Atemcoaching bei Elisa buchen.
Begib Dich auf die Reise zu Dir selbst, zu Deinen Wünschen und Zielen und starte mit einer klaren Vision und gestärkt in das neue Jahr, das so viel für Dich zu bieten hat!
Wir freuen uns darauf, Dich in unserem Workation Retreat „Klarheit & kraftvolle Ausrichtung“ zu begrüßen!
Deine
Steffi & Elisa
Detaillierter Ablaufplan
Dienstag "Ankommen"
- 17:00-18:00 Uhr Welcome Circle
- 18:00-19:00 Uhr Hatha Yoga
- 19:30 Uhr Abendessen
Mittwoch „Klarheit & Loslassen“
- 07:30-08:45 Uhr Yoga und Meditation
- 9:00 Uhr Frühstück
- 09:00 Uhr-16:00 Uhr Zeit für Co-Working, individuelles Arbeiten, Wandern, Wellness
- 14:00-16:00 Uhr Nachmittagsvesper (individuell)
- 16:00-18:00 Uhr Yin Yoga und Ritualvorbereitung
- 19:00-19:45 Uhr Ritual zum Loslassen
- 20:00 Uhr Abendessen
Donnerstag: „Vision gestalten“
- 07:00-08:30 Uhr Kundalini Yoga
- 08:45 Uhr Frühstück
- 08:45 Uhr-15:30 Uhr Zeit für Co-Working, individuelles Arbeiten, Wandern, Wellness
- 14:00-15:30 Uhr Nachmittagsvesper (individuell)
- 15:30-16:00 Uhr Visionsreise
- 16:00-18:00 Uhr Visionboard-Workshop
- 18:00-19:00 Uhr Faszien Yoga
- 20:00 Uhr Abendessen
Freitag „Kraftvoll ausrichten“
- 07:30-08:30 Uhr Yoga und Meditation
- 08:30-9:00 Uhr Closing Circle
- 09:00 Uhr Frühstück
- Bis 18 Uhr: Spa-Verlängerung möglich (gegen Aufpreis von 25 €, inkl. Vesper)
Das Hotel
"Jordan´s Untermühle steht für vollmundigen Wellnessgenuss mitten in Rheinland-Pfalz."
Das erwartet dich in Jordan´s Untermühle:
- Neues Herz&Rebe SPA auf über 1.000 m² mit Sauna & Badelandschaft
- Romantische Zimmer & 2 SPA-Suiten mit Blick auf den SPA-Garten
- Ländlich-gehobene Küche im Restaurant Brot & Bouquet
- Weinproben mit den besten Weinen der Region
- Abgelegene & idyllisch-ruhige Lage
- Geschichtsträchtiger Fachwerk-Ort in der Weinregion Rheinhessen
- Vielfältiges Rad- & Wandernetz rund um Jordan’s Untermühle
- Ausgangspunkt für Naturerlebnisse und Kulturgenuss
Das Hotel ist nur ca. 20 km von Mainz oder 45 Minuten von Frankfurt am Main entfernt.
Bildquelle: Webseite von Jordan´s Untermühle
Buchung und Energieausgleich
Unser Workation-Retreat sagt Dir zu und Du möchtest dabei sein!? Das freut uns total! Klicke auf den Anmelde-Button und sende uns Deine Daten. Sobald Du unsere Bestätigung in Deinem Mailpostfach
hast, kannst Du Dein Zimmer im Hotel buchen.
Das Workation-Retreat kann nur in Verbindung mit einer Hotelreservierung gebucht werden.
Die Kosten für das Yoga- & Reflexions-Paket betragen:
Early-Bird bis 31.12.23: 429 EUR
Normalpreis ab 01.01.24: 510 EUR
Preise für Unterkunft und Verpflegung:
Die Buchung deines Zimmers erfolgt direkt über Jordan´s Untermühle. Dort ist ein Zimmerkontingent in verschiedenen Zimmer- und Preiskategorien für uns reserviert. Bitte nutze zur Buchung keine Onlineportale sondern die Buchungsoption über das Hotel. Die Verpflegung ist HalbpensionPlus mit Frühstücksbuffet, Nachmittags-Vesper und Dreigang-Abendmenü.
Bitte beachte bei Buchung unsere AGBs für das Retreat inkl. Stornobedingungen.
