Prana ist die Lebensenergie, die durch unseren Körper fließt, die uns umgibt, die wir in Pflanzen finden oder auch beispielsweise in gesunder Nahrung. Prana ist Leben. „Yama“ bedeutet „bewusste Kontrolle“ oder „steuern“. Praktizieren wir Pranayama wollen wir also bewusst das Prana, die feinstoffliche Energie in uns, erhöhen und gezielt dahin lenken, wo sie uns bestmöglich unterstützt. Das bewusste Atmen ist fester Bestandteil jeder Yogapraxis. Die Atmung lässt den Geist leiser werden, lässt die Energien fließen. Erst durch die Atmung wird aus körperlichen Übungsabfolgen eine Yogapraxis. 

Vielleicht hast du Pranayama bereits während deiner Yoga-Grundausbildung kennengelernt, bist aber noch unsicher beim Unterrichten. Vielleicht wurde während deiner Grundausbildung aber auch wenig oder kein Fokus auf Pranayama gelegt und du möchtest gerne mehr darüber erfahren. Oder du möchtest einfach dein Wissen zu bestimmten Pranayamas auffrischen. Dann bist du hier genau richtig!

Dieser Online-Vertiefungskurs ist in mehrere Module à 2 Stunden zu verschiedenen Pranayamas aufgeteilt. Du kannst jedes Modul unabhängig voneinander buchen. Die Inhalte bauen nicht aufeinander auf.

Zum Vergrößern der Modulbeschreibung klicke auf das Bild.

Modul 1: Montag, 07.08.2023 18:30-20:30 Uhr

Modul 2: Montag, 14.08.2023 18:30-20:30 Uhr

Modul 3: Montag, 21.08.2023 18:30-20:30 Uhr

Modul 4: Montag, 28.08.2023 18:30-20:30 Uhr

Modul 5: Montag, 04.09.2023 18:30-20:30 Uhr

Modul 6: Montag, 04.12.2023 18:30-20:30 Uhr

Kannst du an einem Termin nicht persönlich teilnehmen, erhältst du im Anschluss die Aufzeichnung. Diese ist 5 Tage lang abrufbar.

Bereits während meiner Yoga-Grundausbildung war ich fasziniert von Pranayamas und deren positiven Wirkung. Ich habe schon damals beschlossen, Pranayamas fest in meinen Unterricht zu integrieren. Meine persönliche Erfahrung war, dass sich Yogastunden, in denen Pranayamas unterrichtet wurden, für mich viel „runder“ angefühlt haben. Ich konnte während Savasana deutlich besser integrieren und entspannen. Dieses Gefühl wollte ich gerne an meine SchülerInnen weitergeben. Durch meine anschließende Kundalini-Yoga-Ausbildung und eine Weiterbildung in Atemtherapie habe ich mein Wissen rund um Pranayama und Atmung weiter vertieft.

Seit über drei Jahren unterrichte ich nun in Yoga-Grund- und Weiterbildungen Pranayama und Atemtherapie. Mein Ziel ist es, mehr YogalehrerInnen dafür zu begeistern und zu inspirieren, Pranayamas in ihrem Unterricht zu nutzen und ihnen gleichzeitig Sicherheit beim Unterrichten zu schenken.

Mein persönlicher Wunsch für diesen Kurs:

Ich wünsche mir, dass du dich nach diesem Kurs gestärkt fühlst, Pranayamas in deinem Unterricht einzusetzen. Ich wünsche mir, dass du Freude am Unterrichten von Pranayamas entwickelst und dieses tolle Werkzeug an deine SchülerInnen weitergibst. 

Ich möchte Dir mit diesem Kurs einen geschützten Raum bieten, in dem es erlaubt ist, alle Fragen zu stellen, die dich beschäftigen, in dem es erlaubt ist, Unsicherheiten zu zeigen, in dem es erlaubt ist, mit- und voneinander zu lernen.

• Bei Einzelbuchung der Module: 38 EUR (inkl. MwSt.) je Modul
• Bei Buchung aller 6 Module: 199 EUR (inkl. MwSt.)

Mindestteilnahmezahl je Modul: 5 Personen 

• Du befindest dich in einer Yoga-Ausbildung oder hast sie bereits abgeschlossen
• Du brauchst ein Zoom-fähiges Endgerät (Laptop, Tablet, usw.)

Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Yogaweg unterstützen darf!